行動化につながらない感情は建設的ではないんだよなって話。【結局動いてなんぼなんですよ】

colum
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最近タイトルに書いたような考えがあります。
どんな感情でも、行動に昇華することができないなら、それはあまり意味がないんじゃないかって。
だってそうじゃない?
この世の中、動いてなんぼなんでしょうから。
今日はそんなお話。

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感情と行動について

「感情」と「行動」って言葉、それぞれの意味は分かるかと思います。
あらためて定義ってなんぞや?と振り返ってみると以下の通り。

感情の定義

  • 精神医学・心理学では感情(英: emotion)と気分(mood)を区別することがあり、前者の方がより一時的なものをさす(ふむふむ)
  • 脳科学的には、感情は大脳の表面(大脳皮質)、および脳の深部(辺縁系など)、身体の密接な相互作用で成り立っているとする(相互作用ってところがポイントかもね)
  • 感情と思考や認知は、たとえその人が意識にのぼらせなくても密接に関係し合っている(感情-思考-認知の関連性も重要なのね)

…なるほどね。

では、「行動」は?
wikipediaとかで調べてみるとこんな感じ。

行動の定義

  • 行動(英: behavior)は、人間を含む動物の活動や行い全般を指す言葉(ま、そうだろうね)
  • あることを目的として、実際に何かをすること。行い。(目的が先行するってことかな?)

…ふむふむ。

感情と行動を解釈してみた

となると、意識、無意識を軸に簡潔にまとめるとこんな感じかな?

  • 感情=無意識(思考や認知)と密接
  • 行動=意識(目的)と密接

さらに自分なりに解釈して少し膨らませると…

  • 感情とは、無意識のレベル(思考や認知)と密接に関係している内在的なもの
  • 行動とは、意識下にあり、先行条件としてある目的に近づくための手段

…多少、都合のよい解釈かもしれませんが、こんな感じ。

あれ?行動ってツールなのか?

人間って誰もが理想ってあるじゃないですか?

  • かっこよくなりたい
  • お金持ちになりたい
  • 仕事ができるようになりたい
  • 高級車がほしい…etc

ま、なんでもよいんです。

ただこういう理想って目的と同じ意味だと思うんです。
人生の目的(目標?)って感じ。

こういう理想を明確化してそれに自分を近づけるための道具が「行動」なのかと。

高い位置に登るための“はしご”のようなものね。

行動=目的や目標、理想に近づくためのツールって解釈。

…ん?

…じゃあ感情は?

感情って理想や目的には直接つながらないよね?

感情って内在的なものです。
目標とか理想も内在的なものでしょうけど、この感情とは層が違うイメージ。

行動がツールなら…
感情は…??

あれ?

目的や理想、そしてそれに近づくための行動ってキーワードとつながらないぞ。

…逆に言えば、つながらないことが正解なのか?

んー、もうちょい深掘り。

行動を邪魔する感情は無意味って結論

ちょっとだけ深掘りしていったら、こんなふうに考えられました。

自分の理想に近づくため。
目的を達成するため。

そのためには行動という道具が必要。

でも、人間嫌なことがあったり悲しいことがあったりすると、その行動ってできなくなるもんじゃないですか。

恐怖心も不安感も、猜疑心も悲観的な感情も、全て行動を抑制する阻害因子。

そのマイナスの感情に飲まれて、結果行動を抑制され、

「こうだったらいいのにな」の自分のイメージに近づくことができない。
なんならむしろかけ離れてしまう。

…それって単純に面白いですかね?

悲劇の主人公ぶって、自己陶酔するのは楽でしょうけど…

そんなキャラクターはこれからの時代ちょっと面倒くさがられるぞと(笑)

だったら、行動を抑制することしかしないマイナスの感情は無意味なのでは。

逆に…

行動を促進するための感情なら大歓迎かなと。

それが例え怒りでも恨みでもよいぞと。

「なにくその精神」ってやつね。

そろそろ結論

上記のような考えをまとめていくと、結論としては以下のとおり。

  • 人間だれもが持つ理想に近づくためには“行動”が必要。
  • その行動の促進や抑制に関わってくるのが内在的な“感情”。
  • 行動の抑制につながってしまうような感情は、ぶっちゃけ無意味

…いや、こうして書き表すと「当たり前のこと」を長々と書いたかもって思っちゃうけどさ(苦笑)

なにか嫌なことがあって、それを悲しく思うことはいいんです。
つらいと思うことはいいことなんです。

そこまではOK.

でも、「つらいから動かない」「悲しいから立ち止まってる」ってのはまー建設的ではないわな、

逆に言えば、

つらさも、悲しさも、不安も、怒りも、世の人が「負の感情」と呼ばれるものも、
全部ひっくるめて「行動」に昇華することができたら合格!ってこと。

どうだろ。
まとまった?(笑)

人間ね、行動してなんぼなんですよ(無理やりな締め方)。。。

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